Kort fortalt: hvis du bruger en AI-companion i Danmark, er du dækket af EU-regler og dansk lov, men ikke af en lov skrevet specifikt til AI-companions. Det meste af det, der beskytter dig, er generelt: persondata, forbrugerrettigheder og straffeloven. AI-reglerne er nye, og tilsynet med dem er endnu ikke fuldt på plads.
EU og Danmark: hvad der er sket indtil nu
AI-forordningen er rammen. Reglerne om forbudte AI-praksisser (artikel 5) har gældet siden 2. februar 2025. Gennemsigtighedsreglerne i artikel 50 gælder fra 2. august 2026. Kravet om maskinlæsbar mærkning gælder fra 2. december 2026 for systemer, der allerede er på markedet, ifølge Dansk Industris oversigt.
Danmark har udpeget tilsynsmyndigheder. Lov nr. 467 af 14. maj 2025 trådte i kraft den 2. august 2025. Den udpeger Digitaliseringsstyrelsen (som central kontaktpunkt), Datatilsynet og Domstolsstyrelsen som markedsovervågningsmyndigheder for de forbudte praksisser i artikel 5. Digitaliseringsstyrelsen skriver i sine ofte stillede spørgsmål, at tilsynet med højrisikoreglerne og gennemsigtighedsreglerne var uafklaret.
Et forslag til en samlet AI-lov er bortfaldet. Lovforslag L 111 2025-26 (»AI-loven«) blev fremsat den 18. februar 2026 og havde første behandling den 17. marts 2026. På Folketingets hjemmeside står det nu som »Bortfaldet«. Grunden er sandsynligvis valget, men det er vores slutning, ikke noget, vi har set bekræftet.
På EU-niveau er den første store sag mod en AI-companion kommet fra Italien. Italiens datatilsyn gav i maj 2025 Luka Inc., selskabet bag Replika, en bøde på 5 millioner euro. Tilsynet fandt intet gyldigt retsgrundlag for behandlingen, en privatlivspolitik, der ikke var gennemsigtig nok, og ingen fungerende alderskontrol på en tjeneste, der sagde, at den kun var for voksne. Det var den samme myndighed, hvis ordre fra februar 2023 gik forud for, at Replika pludselig fjernede erotisk rollespil. Historien er fortalt i når din AI-companion ændrer sig fra den ene dag til den anden. Vi har ikke fundet nogen afgørelse eller handling fra Datatilsynet mod en AI-companion eller chatbot-app.
Hvornår de vigtigste regler gælder eller er foreslået. Datoer er dem, de officielle sider angiver.
Det, du kan støtte dig til i dag
Reglerne er skrevet af forskellige instanser, men de dækker fire ting.
- At vide, at det er en AI. Artikel 50 i AI-forordningen indfører gennemsigtighedspligter fra 2. august 2026. Hvordan Danmark fører tilsyn med dem, var uafklaret i Digitaliseringsstyrelsens seneste oplysninger.
- Dine data (GDPR). Du har ret til indsigt, og den er gratis. Den dækker formål, modtagere og opbevaring. Du kan også kræve sletning, når en betingelse er opfyldt. Svar skal komme uden unødig forsinkelse og senest inden for en måned, som kan forlænges med to måneder ved komplekse sager, hvis du får besked inden for den første måned.
- Dine penge (forbrugerret). Se tabellen nedenfor.
- Din krop og dit billede (straffeloven). Se afsnittet om deepfakes.
Hvad der gælder, og hvad der kun er foreslået
| Regel | Status | Gælder fra | Det vigtigste |
|---|---|---|---|
| AI-forordningen, artikel 5 | I kraft | 2. feb. 2025 | Forbudte AI-praksisser. Tilsyn i Danmark: Digitaliseringsstyrelsen, Datatilsynet, Domstolsstyrelsen |
| AI-forordningen, artikel 50 | I kraft | 2. aug. 2026 | Gennemsigtighedspligter. Tilsynet var uafklaret |
| Maskinlæsbar mærkning | Kommer | 2. dec. 2026 | For systemer, der allerede er på markedet |
| Forbrugeraftaleloven | I kraft | I dag | 14 dages fortrydelsesret ved fjernsalg, med undtagelse for digitalt indhold |
| Aldersgrænse på 15 år for sociale medier | Forslag | Planlagt 1. jul. 2027 | I høring siden 7. sep. 2026. Ikke lov |
| Deepfake-forslag (ophavsretsloven) | Aftalt og foreslået | Uafklaret | Retten til egen krop og egen stemme |
Tabellen viser situationen pr. 1. oktober 2026. Datoer for forslag kan rykke sig.
Digitaliseringsstyrelsens oversigt over spørgsmål og svar om AI-forordningen i Danmark.
Dine penge: fortrydelsesret og opsigelse
- Fortrydelsesret. Ved fjernkøb har du 14 dages fortrydelsesret efter forbrugeraftaleloven, som gennemfører EU's forbrugerrettighedsdirektiv. For digitalt indhold, der ikke leveres på et fysisk medie, mister du retten, når leveringen er begyndt med dit udtrykkelige forudgående samtykke og din bekræftelse af, at du mister fortrydelsesretten (§ 18, stk. 2).
- Opsigelse. Efter § 28 a skal du kunne opsige et løbende abonnement på det samme medie eller den samme platform, hvor du tegnede det. Bindingen er højst omkring seks måneder, og sælgeren må ikke stille formkrav. Onlinesælgere skal oplyse klart om pris, binding, opsigelsesvarsel og automatisk fornyelse efter en prøveperiode. Se også refusion og opsigelse.
- Klage. Forbrugerombudsmanden fører tilsyn med markedsføring og tager ikke individuelle sager. Kontakt først selskabet, og gå derefter til mægling hos Mæglingsteamet for Forbrugerklager og Forbrugerklagenævnet. Ifølge Borger.dk (2026) gælder klager med et krav på 1.220 til 100.000 kr., og gebyret på 400 kr. får du tilbage, hvis du vinder, eller sagen afvises.
Børn og alder
Der er enighed i Folketinget om en aldersgrænse på 15 år for sociale medier. Et lovforslag blev sendt i høring den 7. september 2026, skal fremsættes tidligt i 2027 og skal efter planen træde i kraft den 1. juli 2027. Det er ikke lov endnu. Det handler om sociale medier, og vi har ikke fundet en dansk regel, der specifikt kræver alderstjek af AI-companion-apps.
AltID er statens app til ID og alderstjek (Digitaliseringsstyrelsen). Den kræver MitID og CPR-nummer og er for dig, der er fyldt 13 år.
Deepfakes og private billeder
Deepfake-forslaget, som skal give alle ret til egen krop og egen stemme, er aftalt og foreslået. Det handler om nye bestemmelser i ophavsretsloven. Vi kan ikke bekræfte, om det er vedtaget eller trådt i kraft, så vi skriver ikke, at det er det.
Det, der gælder i dag, står i straffeloven:
- § 264 d: at dele private billeder eller videoer af en person uden samtykke kan give bøde eller fængsel i op til seks måneder.
- § 235: seksuelle billeder af personer under 18 år er ulovlige, også med samtykke, og kan give op til to års fængsel.
Har nogen delt billeder af dig, eller bliver du afpresset, så stop kontakten, betal ikke, gem beviserne og anmeld det. Politiets anmeldelse af digital kriminalitet findes på politi.dk og kræver MitID. Uden MitID kan du ringe til 114 eller møde op på en politistation. Ring 112, hvis der er akut fare.
Hvad du faktisk lægger mærke til
- En besked om, at du taler med en AI. På nogle apps gentages den under lange sessioner. Den betyder ikke, at appen tror, du er forvirret. Den er et mindstekrav, der gælder for alle.
- Karakteren, der falder ud af rollen, når noget lyder som selvskade. Automatisk opdagelse kan ikke pålideligt skelne en mørk scene i en historie fra en ægte udtalelse. Regn med falske alarmer. Sker det i fiktion, lader en kort note uden for rollen som regel scenen fortsætte.
- Flere alderstjek. Character.AI fjernede åben chat for brugere under 18 i november 2025 og bruger nu adfærdssignaler, tredjepartsverifikation og, som reserve, id-tjek. Andre apps bevæger sig samme vej.
- Færre »jeg er ægte, det lover jeg«-øjeblikke. En karakter, der insisterer på det, er nu en risiko for appen, og gode apps tuner det væk.
Det er din bopæl, der afgør, hvilke regler der gælder for dig, ikke hvor selskabet er registreret. En app drevet fra Cypern skal stadig overholde GDPR over for dig.
Hvad reglerne ikke dækker
Dine chatlogs. AI-reglerne siger næsten intet om, hvor længe samtaler gemmes, eller om de træner en model. Det er stadig GDPR. Du kan klage til Datatilsynet (telefon 33 19 32 00, [email protected]), men kontakt først selskabet. Du skal være den registrerede eller have fuldmagt eller forældremyndighed. Vores fire tjek af privatlivet er stadig dit bedste værktøj.
Betaling. Abonnementsfælder, kreditpriser og refusion hører under almindelig forbrugerlovgivning, se ovenfor.
Voksnes indholdsvalg. Vi har ikke fundet noget i de regler, vi har gennemgået, der begrænser, hvad samtykkende voksne må bruge en companion til.
Til sammenligning: USA
I USA gik New York først. Loven om AI-companion-modeller (General Business Law, artikel 47) trådte i kraft den 5. november 2025. Californiens SB 243 gælder siden 1. januar 2026 og er den første lov, der lader en skadet bruger sagsøge direkte. Mange apps bruger de amerikanske krav, som kræver en AI-besked, en krisenprotokol og særlige regler for mindreårige, som standard for alle brugere, også dig i Danmark.
Den praktiske pointe
I Danmark beskytter lovene dig mest ved at give dig rettigheder over dine data og dine penge, ikke ved at regulere selve companionen. For en voksen, der bruger en companion-app til selskab eller sjov, er de synlige ændringer små. Den usynlige ændring er større: AI-forordningen og tilsynet med den er ved at tage form, og det gør de omhyggelige apps mere omhyggelige og de skødesløse lettere at få øje på.